Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2024
|
76,1 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1767 kcal
|
Gord: 37,61g | Prot: 45,58g | Carbs: 206,63g.
Café da Manhã: Индилайт Ветчина, Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные. Almoço: Черешня, Киви, Яблоко Зеленое, Огурец (без Кожуры), Шпинат. Jantar: Орехи Кешью, Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Зеленый Листовой Салат, Индилайт Ветчина, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Владкон Тунец с Овощами в Томатном Соусе. Lanches/Outros: Старейшина Коньяк. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kuzkina86
|