Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2024
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52,5 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1255 kcal
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Gord: 48,20g | Prot: 52,51g | Carbs: 146,65g.
Café da Manhã: Telur Rebus, Super Bubur Buryam. Almoço: Daun Singkong, Sambal Goreng, Tempe Goreng Tepung, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Telur Goreng, Wings Food Mie Sukses Isi 2 Rasa Ayam Bawang, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Daun Singkong. Lanches/Outros: Roma Sandwich Coklat Bon Bon, Pisang, Garuda Kacang Kulit, Siantar Top Go! Potato, Caffino Kopi Latte Mocca, Tempe Goreng Tepung. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de anisamita
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