Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2024
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90,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2658 kcal
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Gord: 103,86g | Prot: 301,84g | Carbs: 112,43g.
Café da Manhã: Красные Помидоры, Мясо Есть Говядина для Запекания. Almoço: Фунчоза с Овощами, Красные Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные). Lanches/Outros: Kultlab Протеиновый Батончик Тирамису, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир. mais...
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4431 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Musculação - 1 hora, Dormir - 6 horas, Apple Health - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kuklinv
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