Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2024
|
73,6 kg
Perdidos até agora: 21,6 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2206 kcal
|
Gord: 67,85g | Prot: 33,05g | Carbs: 285,51g.
Almoço: Tortilla Affair Brown Flame Baked Wraps, Bananas, SPAR Smooth Peanut Butter. Jantar: Savanna Dry Cider, Savanna Dry Cider, Pick n Pay Rustic Minestrone Soup (300g). Lanches/Outros: Act II Sweet & Salty Popcorn, Simple Truth Coconut & Macadamia Date Balls, Willards Big Korn Bites, Beacon Liquorice Allsorts, Nestle Aero, Coffee, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jon Grant
|