Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2013
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87 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 29 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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687 kcal
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Gord: 47,12g | Prot: 50,36g | Carbs: 14,40g.
Café da Manhã: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino. Almoço: Hellmann's Mayonesa, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Remolachas Cocidas (Frescas), Sardinas en Agua. Jantar: Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Sardinas en Agua. Lanches/Outros: Almendras, Nueces. mais...
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3071 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 35 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Romy9055
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