Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2024
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69,7 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2373 kcal
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Gord: 51,82g | Prot: 86,05g | Carbs: 309,30g.
Café da Manhã: Tre Janas Tricche, Lidl Choco Nussa, Certossa Fette Biscottate Integrali, Caffè Espresso, Milk Kefir Melograno e Chia. Almoço: Tre Janas Tricche , Anguria, Parmigiano (Grattugiato), Sasso Olio d'oliva, Zedda Piras Mirto di Sardegna, Vino Rosso da Tavola, Lidl Carne Salada, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Daily Bread Pane di Segale Rustico, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pomodori Ciliegini, Barilla Penne Rigate. Jantar: Coop Pinsa alla Romana. Lanches/Outros: Coop Benesi Marmellata Light Fragole , Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Fin Carré High Protein Milk Chocolate Crisp. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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