Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2024
|
60,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1149 kcal
|
Gord: 44,22g | Prot: 63,18g | Carbs: 130,82g.
Café da Manhã: Провансаль Майонез Салатный, Руккола, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина из Индейки, Хохланд Творожный Сыр, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Простоквашино Молоко 2,5%. Almoço: Ашан Сыр Тильзитер, Золотые Луга Масло Сливочное 72,5%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Кабачковые Оладьи с Сыром, Оливковое Масло, Руккола, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Щука Жареная. Jantar: Желе из Йогурта с Ягодами. Lanches/Outros: Простоквашино Молоко 2,5%, Магнолия Сосиска в Тесте Печеная, Нектарин. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de neugodova87
|