Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2024
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71,3 kg
Perdidos até agora: 36,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1533 kcal
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Gord: 47,35g | Prot: 82,97g | Carbs: 196,67g.
Café da Manhã: Hero Marmelade Light, Asturiana Sprühsahne, Mangos, Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Gut & Günstig H-Vollmilch 3,5% Fett, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Dr. Oetker Vanillezucker, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Pflanzenöl, Ei. Almoço: Cucina Balsamico Creme, Tomaten, Pizzakäse, Ja! Paniermehl, Butter, Weißkohl. Jantar: Auchan Cottage Cheese, REWE Beste Wahl Sonnenblumenkernbrot. Lanches/Outros: Entrahmte H-Milch 0,1% Fett. mais...
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1925 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 10 minutos, Trabalho Doméstico - 10 minutos, Elíptico - 10 minutos, Dormir - 8 horas e 33 minutos, Descansar - 14 horas e 3 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 54 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Fritzlore
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