Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2024
|
75,6 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1711 kcal
|
Gord: 54,78g | Prot: 122,17g | Carbs: 179,54g.
Café da Manhã: Мистраль Пшено Шлифованное, Магнит Молоко 1,5%, Абрикос, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Вареное Яйцо. Almoço: Котлеты из Куриной Грудки, Barilla Макароны Бантики Отварные, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Кубанский Молочник Мацони 3,2%, Будь Здоров Крекер с Отрубями, Пармезан Сыр, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Магнит Помидоры Черри, Выборжец Фриллис. Lanches/Outros: Перекресток Персик, Фругурт Йогурт со Вкусом Персика, Творог 5%. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de elena chistyakova
|