Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2024
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48,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1515 kcal
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Gord: 63,04g | Prot: 52,51g | Carbs: 185,68g.
Café da Manhã: Indomilk Susu Kental Manis, Safiya Muesli. Almoço: Ikan Kembung, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Brokoli Dimasak (dari Segar). Jantar: Wings Food Kecap Manis Sedaap, Tumis Kangkung, Telur Goreng, Nasi Putih, Brokoli Dimasak (dari Segar). Lanches/Outros: Wings Food So Yumie Gelas, Donat Dilapisi Coklat. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ifayuni
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