Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2024
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54,9 kg
Perdidos até agora: 21,9 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1441 kcal
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Gord: 67,21g | Prot: 44,18g | Carbs: 176,51g.
Café da Manhã: Tahu Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Saori Saos Tiram, ABC Kecap Manis, Chicken Nugget, Paru Sapi Goreng, Tahu, Nasi Putih, Jamur Putih (Ditumis). Almoço: Pisang, Melon. Jantar: Pepaya, Chicken Nugget, Terong Balado, Bimoli Minyak Goreng, Leher Ayam, Nasi Putih. Lanches/Outros: Maicih Basreng, Pisang Molen, Kerupuk Putih, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de risty.valentina
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