Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2024
|
70,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1230 kcal
|
Gord: 43,17g | Prot: 93,93g | Carbs: 115,51g.
Café da Manhã: NEO Греческий Йогурт, Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %, Ahmad Tea Зеленый Чай, Леовит Кисель Очищающий, Maxler Flex Joint. Almoço: Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Базилик, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Блинчики, Ahmad Tea Зеленый Чай, Салат из Свеклы с Майонезом. Lanches/Outros: Молочная Благодать Кефир 2,5%, Кофе с Молоком. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maria.g.v
|