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70.3
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67,8 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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843 kcal
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Gord: 21,53g | Prot: 41,20g | Carbs: 116,54g.
Café da Manhã: Senseo Café, Delisse Lait Demi Écrémé, Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre . Almoço: Herta Le Bon Paris, Elle & Vire Beurre Si Léger 10%, Épi d'or Pain de Mie Spécial Sandwich Nature. Jantar: Findus Paëlla Royale, Bonne Maman Mousse au Chocolat au Lait. mais...
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1706 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Adix0680
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