Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2015
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68,8 kg
Perdidos até agora: 26,4 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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6224 kcal
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Gord: 264,01g | Prot: 282,58g | Carbs: 684,42g.
Café da Manhã: Monster Absolutely Zero, PVM Energy Bar Chocolate. Almoço: Nestle Milkybar, Roasted Cashew Nuts, Thin Crust Cheese Pizza with Vegetables. Jantar: Chicken Wrap, McDonald's Double Quarter Pounder with Cheese, Monster Absolutely Zero, Monster Absolutely Zero, Dried Apricots (with Added Sugar, Stewed, Sulfured), Cadbury Top Deck, Doritos Cheese Supreme, Energade Sport Jellies, Herbalife Rebuild Strength. Lanches/Outros: McDonald's Cheeseburger, McDonald's Double Quarter Pounder with Cheese, Oranges, Monster Absolutely Zero, Monster Absolutely Zero, Monster Absolutely Zero, Future Life High Protein Lite Bar, Monster Absolutely Zero, Future Life High Protein Lite Bar, Bakers Salticrax, Monster Absolutely Zero, Low Calorie Hard Lollies. mais...
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1863 kcal
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Exercício:
Upper Body Ergometer - 15 minutos, Elíptico - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 6,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jon Grant
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