Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2024
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133 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 23 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1537 kcal
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Gord: 56,86g | Prot: 105,34g | Carbs: 158,55g.
Café da Manhã: TiP H-Vollmilch 3,5%, Kiwi, Wasa Selection Mohn & Meersalz, Bio-Zentrale Brotaufstrich Rucola Tomate, Rügenwalder Mühle Mühlen Mett Zwiebelmettwurst, Berchtesgadener Land Frische Bergbauern Milch, Edeka Bio Körniger Frischkäse 20% Fett, Roggenbrot. Almoço: Granny Smith Äpfel, Edeka Joghurt Mild 3,5%, Leinsamen. Jantar: Weißer Reis (Langkorn), Weißes Mehl, Butter, Möhren, Brokkoli, Grüne Erbsen (Gefroren), Champignons, Spargel, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de jimi-trulli
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