Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2024
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129,2 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 29,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3100 kcal
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Gord: 116,05g | Prot: 127,25g | Carbs: 400,32g.
Café da Manhã: Tam Buğday Ekmeği, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Doğal Peynir, Fıstık Ezmesi, Tatlı Kırmızı Biber, Domatesler, Yumurta, Muz. Jantar: Patates Cipsi, Beyaz Pide Ekmeği, Çoban Salatası, Sütaş Ayran, Et Döner. Lanches/Outros: Patates Cipsi, Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası, Çiğ Köfte, Dost Ayran, Çiğköfte Dürüm, Nescafe Xpress Cafe Choco. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de enes666
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