Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2024
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88,3 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1819 kcal
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Gord: 80,25g | Prot: 49,69g | Carbs: 214,41g.
Café da Manhã: Terra Nova Sesam-Brötchen, Kerrygold Extra Gesalzen, Kaffee, Milfina Butter, Arla Rahmkäse Schnittlauch. Almoço: Giovanni Rana Pfannen-Gnocchi Kiri, Milbona Emmentaler Gerieben, Combino Tomatensauce Arrabbiata, Mutti Tomatenfruchtfleisch, Vita D'or Rapsöl, Albhof Dinkel Spirelli. Jantar: Chinakohl, Olivenöl, Mie Nudeln, Sojasoße, Lauch, Möhren. Lanches/Outros: Ritter Sport Marzipan, Vanillewaffeln (Fettarm). mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Plan2024
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