Jornal de Aga18xd, 28 jul 15

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2015
63,6 kg Perdidos até agora: 2,4 kg.    Ainda faltam: 7,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1677 kcal Gord: 25,27g | Prot: 53,63g | Carbs: 302,57g.   Café da Manhã: Owsianka z Owocem. Almoço: Marchewki, Margaryna, Chleb Biały. Jantar: Pastani Makaron Rurki, Biedronka Warzywa na Patelnię. Lanches/Outros: Aro Paluszki z Solą. mais...
1563 kcal Exercício: Descansar - 18 horas, Dormir - 6 horas. mais...
Perdendo 3,5 kg por Semana

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