Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2024
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94,6 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 14,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1741 kcal
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Gord: 54,95g | Prot: 141,69g | Carbs: 167,76g.
Café da Manhã: Chleb Razowy, Mlekovita Mleko 1,5%, Nautica Makrela Wędzona z Ziołami Prowansalskimi. Almoço: Piątnica Skyr Jogurt Pitny Typu Islandzkiego Wanilia. Jantar: Snack Day Tortilla Wraps Wholemeal, Mięso z Piersi Kurczak, Surowe Warzywa. Lanches/Outros: Pikok Szynka Zawędzana Wieprzowa, Chleb Żytni, Almette Serek Śmietankowy. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de pprokop12
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