Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2024
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63 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3228 kcal
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Gord: 104,16g | Prot: 118,72g | Carbs: 184,32g.
Café da Manhã: Włoszczowa Ser Gouda, PIKOK PURE Szynka Wieprzowa, Pomidory, Smakowita Maślany Smak, Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem), Kawa z Mlekiem i Cukrem. Almoço: Włoszczowa Ser Gouda, Pomidory, PIKOK PURE Szynka Wieprzowa, Smakowita Maślany Smak, Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem), Kawa z Cukrem. Jantar: Zupa Krem z Dyni, Virtu Krokiety z Kapustą i Mięsem . Lanches/Outros: Szaszłyk Drobiowy, Kiełbasa z Grilla, Napój Alkoholowy (Dżin, Rum, Wódka, Whisky). mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Winczu
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