Jornal de Adelina aus K, 28 jul 15

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2015
85 kg Perdidos até agora: 4 kg.    Ainda faltam: 13 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1054 kcal Gord: 36,40g | Prot: 31,24g | Carbs: 154,95g.   Café da Manhã: Spreewaldhof Spreelinge, Spreewaldhof Spreelinge, Las Cuarenta Serrano Schinken, Rügenwalder Mühle Pommersche Feine Gutsleberwurst, Becel Gold, Activia Müsli (115g), Fettarme Milch, Mehrkornbrot, Kirschtomaten. Almoço: REWE Dressing Sylter Art, Nektarinen, Freshona Spargel, Tomaten, Rote Paprika, Eisbergsalat. Lanches/Outros: McDonald's McFlurry Pick Up! Wildberry. mais...
Perdendo 7 kg por Semana

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