Jornal de sarahjayne11, 28 jul 15

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2015
67,5 kg Perdidos até agora: 2,5 kg.    Ainda faltam: 5,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1913 kcal Gord: 96,31g | Prot: 64,76g | Carbs: 200,55g.   Café da Manhã: Miel, Melons Cantaloup, Carrefour Yaourt Brassé à la Grecque. Almoço: Picard Chips de Légumes, Picard Parmentier de Canard. Jantar: Cadbury Cadbury's 'S Dairy Milk, Concombre (Pelé), Tomates, Pizza au Fromage. Lanches/Outros: Prêt à Manger Gâteau à la Banane. mais...
1999 kcal Exercício: Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 10 minutos, Descansar - 7 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
Perdendo 0,4 kg por Semana



     
 

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