Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2024
|
131,9 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1218 kcal
|
Gord: 63,76g | Prot: 80,54g | Carbs: 79,58g.
Café da Manhã: Protein Rex Lamington Choco, Три Кита Форель Слабосоленая, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Творожный Сыр «Крем Сыр с Зеленью», Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Almoço: Простоквашино Греческий Йогурт, Олейна Подсолнечное Масло , Булгур (Вареный), Свинина Запеченая, Помидоры. Jantar: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Греческий Йогурт. Lanches/Outros: Кофе Латте. mais...
|
Perdendo 8,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena.saintp
|