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體脂肪32.0；筋肉35.9；體水分47.9
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55,9 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1295 kcal
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Gord: 51,88g | Prot: 106,54g | Carbs: 96,26g.
Café da Manhã: 7-11 溏心蛋紐奧良風味烤雞三明治, 瑞穗 全脂鮮乳 (400毫升), 義美 義美生醫W PROTEIN乳清蛋白飲-草莓拿鐵. Almoço: 給力盒子 蒜泥醬豬肉片（單點）, 燙青菜, 滷蛋, 炒青菜, 瑞穗 牛奶, 7-11 熱美式(中). Jantar: 給力盒子 鹽烤鯖魚（單點）, 燙青菜, 滷蛋, 炒青菜. Lanches/Outros: Costco 韓國鹽烤海苔, 明治 (Meiji) CACAO95%黑巧克力 (5克). mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kumapegin
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