Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2024
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59 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1792 kcal
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Gord: 127,24g | Prot: 79,76g | Carbs: 73,76g.
Café da Manhã: Milbona Weichkäse mit Blauschimmel, Bauckhof Wunderbrød Gold, Emmentaler, Spiegelei, Chia-Samen, Alnatura Hanfsamen Geschält, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Seeberger Sonnenblumenkerne, Mevgal Original Griechischer Sahne Joghurt. Jantar: Bofrost Backofen-Herzogin-Kartoffeln, Balsamico, Olivenöl, Knorr Salatkrönung, Ja! Mozzarella, Kopfsalat. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Helin86
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