Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2024
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71,3 kg
Perdidos até agora: 36,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1839 kcal
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Gord: 60,40g | Prot: 81,17g | Carbs: 239,85g.
Café da Manhã: Granny Smith Äpfel, El Granero, Galiamelone, Auchan Haferflocken Vollkorn, Fettarmer Joghurt 1,5%, Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Gut & Günstig H-Vollmilch 3,5% Fett. Almoço: Naturjoghurt, REWE Bäcker Brötchen, Rote Beete, Dosentomaten, Tomatenmark, Butter, Knoblauch, Weißkohl, Zwiebeln. Jantar: Aldi Mozzarella-Sticks. Lanches/Outros: Weinbergpfirsich, Botterbloom Eishörnchen Vanilla Nuss, Heineken Bier Alkoholfrei, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Entrahmte H-Milch 0,1% Fett. mais...
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1905 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 10 minutos, Trabalho Doméstico - 10 minutos, Elíptico - 5 minutos, Dormir - 7 horas e 1 minuto, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 4 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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