Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2024
|
63,1 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2447 kcal
|
Gord: 74,54g | Prot: 139,30g | Carbs: 311,10g.
Café da Manhã: Natura Сыр Творожный Легкий, Глобус Яйцо С1, Пятерочка Груша Сезонная , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Am Food Хумус с Кедровыми Орешками. Almoço: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Zero Chocolate Wave Шоколад Карамельный, Snaq Fabriq Qwikler Coco, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Националь Булгур, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Окей Грудка Цыплёнка. Jantar: Белгородские Молочные Продукты Продукт Молочный Сгущенный с Сахаром, Пятерочка Сахар, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Мак, Пятерочка Груша Сезонная , Талицкий Молочный Завод Творог 5%, NEO Греческий Йогурт, Глобус Яйцо С1, Макфа Пшеничная Мука, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный , Простоквашино Греческий Йогурт. Lanches/Outros: Магнит Банан, Геркулес Геркулес Традиционный , Тюменьмолоко Першинское Молоко. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dashu_taaa
|