Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2024
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67,7 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2210 kcal
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Gord: 52,07g | Prot: 177,16g | Carbs: 239,12g.
Café da Manhã: Eurospin Mandorle Sgusciate, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Mirtilli, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almoço: Più Cereali Bio Granola Frutta Secca, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Conad Gallette di Mais Biologiche, Conad Piacersi Contorno Delicato di Verdure, Petto di Pollo, Carne. Jantar: Findus Delizie d'amare Merluzzo Grigliato in Salsa al Pomodoro e Basilico, Conad Fagiolini Finissimi Surgelati, Conad Gallette di Mais Biologiche. Lanches/Outros: Eurospin Mandorle Sgusciate, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Foodspring Protein Bar Extra Chocolate Soft Caramel, Tsunami Nutrition Glycopure Hydra, Loving Gocce di Cioccolato, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Più Cereali Bio Granola Frutta Secca. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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