Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2024
|
108,4 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2007 kcal
|
Gord: 82,18g | Prot: 81,87g | Carbs: 235,64g.
Café da Manhã: Магнит Сыр Российский 50%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Сахар, Олейна Подсолнечное Масло , Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Жареное Яйцо, Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной. Almoço: Красная Цена Печенье Мария, Уральский Хлеб Хлеб, Майонез, ИП Фадеенкова Настоящий Квас Изюминка, Оливье без Заправки. Jantar: Гречка Отварная, Polar Котлеты Рыбные . Lanches/Outros: Сахар, 1 Хлебокомбинат Фаготтини с Сырной Начинкой, Талицкий Молочный Завод Творог с Наполнителем Абрикос, Яблоко. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kravchenkoev87
|