Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2024
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88,6 kg
Perdidos até agora: 48,4 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2083 kcal
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Gord: 103,33g | Prot: 92,45g | Carbs: 193,47g.
Café da Manhã: Pan Criollo, Facturas. Almoço: Savora Savora, Salsa Blanca, Puré de Papa, Pollo Relleno. Jantar: SanCor Queso Cremoso Sancor, Salami Seco o Duro, Sandwich de Miga. Lanches/Outros: Bizcocho de Chocolate Escarchado o con Relleno, Sandwich de Miga. mais...
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3089 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChavitoBatista
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