Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2011
|
66,1 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1244 kcal
|
Gord: 48,90g | Prot: 65,33g | Carbs: 132,46g.
Café da Manhã: Water, HEB Classic Selections Breakfast Taco (bean and cheese). Almoço: Water, Chicken Parmigiana. Jantar: Water, Green Leaf Lettuce, Organic Yellow Mustard, Colby Jack Cheese, Tuna Salad Sandwich-Ready - Chunk Light, One Bun (whole wheat). mais...
|
|
2180 kcal
|
Exercício:
Dirigir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 2 horas, Dormir - 10 horas, de Pé - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. mais...
|
Ganhando 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oishiiuwu
|