Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2024
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 14,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1653 kcal
|
Gord: 55,97g | Prot: 110,97g | Carbs: 175,94g.
Café da Manhã: Магнит Слива, Перекресток Авокадо , Зеленая Линия Зелёная Гречка, Arla Сыр Natura Light 16%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Мясная История Бекон Сырокопчёный . Almoço: Лента Щавель, Лента Картофель, Лента Нерка , Алтайский Лен Льняное Масло, Зеленый Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Jantar: Петрушка, Индилайт Шницель из Индейки, 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная, Увелка Крупа Перловая в Пакетиках для Варки, Помидоры. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yul_iul
|