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體脂肪31.7；筋肉36.2；體水分48.3
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56,2 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1250 kcal
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Gord: 52,48g | Prot: 100,64g | Carbs: 112,96g.
Café da Manhã: 7-11 富錦樹-經典蒼蠅頭飯糰, 義美 義美生醫W PROTEIN乳清蛋白飲-草莓拿鐵, 瑞穗 全脂鮮乳 (400毫升). Almoço: 給力盒子 十三香滷牛腱（單點）, 瑞穗 牛奶, 7-11 熱美式(中), 燙青菜, 滷蛋, 炒青菜. Jantar: 給力盒子 蒜泥醬豬肉片（單點）, 燙青菜, 滷蛋, 炒青菜. Lanches/Outros: 明治 (Meiji) CACAO95%黑巧克力 (5克). mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de kumapegin
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