Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2024
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97,8 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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919 kcal
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Gord: 33,71g | Prot: 96,75g | Carbs: 51,43g.
Café da Manhã: Jensen's Leberpastete , Wassermelone, Aldi Forellenfilets, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Bauernbrot. Jantar: Garnele, Lachs. mais...
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2767 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tester67
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