Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2024
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70,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1342 kcal
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Gord: 44,94g | Prot: 105,67g | Carbs: 133,72g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Philadelphia Филадельфия Лайт, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Кофе, Хлебец. Almoço: Тушеные Овощи, Салат из Капусты и Огурца, Фасоль (без Соли, Отварная), Гречка Отварная. Jantar: Сыр Фета, Салат из Помидоров, Хек Запеченный. Lanches/Outros: Малина, Абрикосы, GymBeam Протеин Just Whey. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Valeriia_Nesterenko
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