Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2024
|
132 kg
Perdidos até agora: 23,2 kg.
Ainda faltam: 22 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1776 kcal
|
Gord: 89,64g | Prot: 92,56g | Carbs: 152,42g.
Almoço: Пшеничный Хлеб, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Балтийский берег Икра Чёрная Имитированная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кировский Капуста Квашеная с Морковью, Простоквашино Безлактозное Молоко, Яйцо Куриное. Jantar: BAHROMA Мороженое Melon, Айс Групп Мороженое Вэнсдэй, Mare Лосось Рубленный Подкопченный, Пшеничный Хлеб, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Олейна Подсолнечное Масло, Форель, Зеленая Фасоль (Замороженная), Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой Ананас и Арбуз. mais...
|
Perdendo 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ~ПОТОМ НЕ ЖАЛУЙСЯ~
|