Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2024
|
52,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1284 kcal
|
Gord: 65,28g | Prot: 74,58g | Carbs: 92,12g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные Тонкие, Лента Кокосовая Стружка, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Яичный Белок, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс. Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное , Maxler Ultra Whey, GONGO Арахисовая Паста Хрустящая, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные Тонкие, Якитория Палтус Запеченный. Jantar: Кинто Дижонская Горчица, Благодей Квас Окрошечный, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Окрошка пп. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nadezhda9855
|