Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2024
|
100,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 35,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1580 kcal
|
Gord: 94,22g | Prot: 88,49g | Carbs: 97,75g.
Café da Manhã: NEO Греческий Йогурт, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин), Мирамар Форель Слабосоленая, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное. Almoço: Kesidis Dairy Халлуми, Хлеб Соль Хлеб Ржаной с Семечками, Помидоры, Оливковое Масло. Jantar: Город Сыра Сыр Копченый Гурманский, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Салат Коул-Слоу. Lanches/Outros: Абрикос, Черешня. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twimc
|