Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2015
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90,7 kg
Perdidos até agora: 22,3 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1389 kcal
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Gord: 46,76g | Prot: 73,13g | Carbs: 167,13g.
Café da Manhã: Galia Meloen, Perfect Fit Protein, Alpro Soya Soja Yoghurt, Honey, Planters Mixed Nuts, Tomatoes, Peijnenburg Ontbijtkoek Minder Suiker (40g). Almoço: Jumbo Soepbolletjes Naturel, Jumbo Chocowafel, Bouillon Vegetable Broth, Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking). Jantar: AH Thousand Islands Sla Dressing, Apples, Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Gekookt Ei. Lanches/Outros: Optimel Karamel Vla. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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 Comentários
27 jul 15 por membro: UmmBilal
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That is for doing the tour!
27 jul 15 por membro: UmmBilal
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all muscle and water, im sure :#)
27 jul 15 por membro: puhpine
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I m sure muscle and water! Great job! I bet it was a wonderful feeling to complete that accomplishment!
27 jul 15 por membro: HCB
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Histórico de Peso de puhpine
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