Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2024
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71 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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817 kcal
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Gord: 22,17g | Prot: 91,62g | Carbs: 63,90g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Leerdammer Leger, Dulano Geflügel-Pastete, Monolith Frischkäse Magerstufe 2%. Almoço: MONO MORE Meeresalgensalat "Klassik", Knorr Rahmsoße, Гречка Отварная, Lidl Alaska Seelachsfilet. Jantar: Салат Овощной, Куриное Филе. Lanches/Outros: Aldi Nektarine, Черешня. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de дени 1
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