Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2024
|
49,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1558 kcal
|
Gord: 57,18g | Prot: 104,40g | Carbs: 145,24g.
Café da Manhã: Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Эдельвейс Масло Сладко-Сливочник Несоленое, Solvie Protein Barre Арахис и Соленая Карамель, Protein Rex Brownie Banana. Almoço: Магнит Банан, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Jantar: Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Шашлык Куриный из Филе Бедра, Макароны с луком и грибами. Lanches/Outros: Bombbar Energy Lime-Mint, Solvie Батончик Арахис и Соленая Карамель, Don Shelldon Нутсы Сыр Чеддер. mais...
|
Perdendo 7,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aaland
|