Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2024
|
100,7 kg
Perdidos até agora: 25 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2573 kcal
|
Gord: 81,14g | Prot: 156,13g | Carbs: 297,44g.
Café da Manhã: Додо Пицца Пицца Сырный Цыпленок Традиционнoе - Маленькая, Алтайский Букет Бальзам Успокаивающий, Золотые Луга Молоко 3,2%, Epica Йогурт Белый, Простоквашино Творожок Клубника. Almoço: Додо Пицца Пицца Пепперони Фреш Традиционнoе - Маленькая, Черноголовка Кола Ориджинал , Окей Брокколи Отварная, Чечевица Вареная, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Jantar: EON Абрикос Миндаль , Пицца Домашняя. Lanches/Outros: Пицца Домашняя, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Соленая Карамель. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kolevelok
|