Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2015
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82,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1897 kcal
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Gord: 87,89g | Prot: 71,35g | Carbs: 202,51g.
Café da Manhã: Чай Несладкий, Сахарный Песок, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Пепси Пепси, Пепси Пепси. Almoço: Чай Несладкий, Салями, Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной, Чай Несладкий, Яшкино Вафли Сливочные. Jantar: Плов с Курицей, Пепси Пепси, Московский Провансаль Майонез. mais...
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3539 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Correr - 10/kph - 23 minutos, Musculação (Moderado) - 2 horas e 15 minutos, Descansar - 11 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de dep-pavel-v
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