Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2024
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62,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3069 kcal
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Gord: 127,46g | Prot: 118,30g | Carbs: 369,33g.
Café da Manhã: Amanda Yerba Mate. Almoço: Alicante Aderezo Tipo Provenzal, Salsa Roja, Barraza Queso Mozzarella, Jamón Cocido, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Berenjena Cocida. Jantar: Playadito Yerba Mate, Guaymallen Alfajor de Chocolate, Hojalmar Bizcochos Dulces de Hojaldre. Lanches/Outros: McDonald's Papas Medianas, McDonald's Coca Cola - Mediana, McDonald's Grand Doble McBacon. mais...
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1812 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 3 horas, Estudar - 3 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de lorena 23
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