Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2011
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54,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1241 kcal
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Gord: 28,36g | Prot: 145,79g | Carbs: 91,01g.
Café da Manhã: omega 3 eggs, Egg White, chicken breast. Almoço: Cashew Clusters with Almonds and Pumpkin Seeds, Chicken Breast Tenderloins, Large Shrimp. Jantar: Deluxe Frozen Stir-Fry Mix, Steak. Lanches/Outros: No Sugar Added Fruit Bars, matcha powder, Red Delicious Apples, Pure Unsweetened Almond Milk, Elite 12 hour, Pure Unsweetened Almond Milk. mais...
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1610 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de baby624
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