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體脂肪32.3；筋肉35.8；體水分48
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56 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1284 kcal
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Gord: 53,67g | Prot: 103,28g | Carbs: 118,40g.
Café da Manhã: 瑞穗 全脂鮮乳 (400毫升), 義美 義美生醫W PROTEIN乳清蛋白飲-草莓拿鐵, 7-11 醬燒烤雞溏心蛋三明治. Almoço: 給力盒子 樹子清蒸鱸魚（單點）, 7-11 熱美式(中), 瑞穗 牛奶, 燙青菜, 滷蛋, 炒青菜. Jantar: 大茂 黑瓜, 給力盒子 十三香滷牛腱（單點）, 燙青菜, 滷蛋, 炒青菜. Lanches/Outros: 巨峰葡萄. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de kumapegin
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