Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2024
|
111,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2105 kcal
|
Gord: 112,18g | Prot: 117,92g | Carbs: 164,93g.
Café da Manhã: Aldi Bio Knusper-Müsli, Blaubeeren, Lidl Himbeeren, K-Bio Agavendicksaft, Pfirsiche, Lidl Griechischer Joghurt. Almoço: Thomy Remoulade, Ener Bio Ghee, Olivenöl, Natsu Perl-Couscous, Minze, Brokkoli, Avocado, Sojasoße, Lachs. Jantar: Grüne Paprika, Pizzakäse, Aldi Ziegenfrischkäse Natur, Edeka Pfifferlinge, Aubergine, Zucchini, Olivenöl, Süßkartoffel, Pfirsiche. Lanches/Outros: Merci Merci Finest Selection, Himbeeren, Blaubeeren, Pfirsiche, K-Bio Agavendicksaft, Lidl Griechischer Joghurt, Mineralwasser, Kaffee, Gemischte Nüsse, Aldi Bergkäse. mais...
|
Perdendo 10,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de walter-er
|