Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2024
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84,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 17,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1223 kcal
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Gord: 87,96g | Prot: 64,77g | Carbs: 49,13g.
Café da Manhã: Sucuk, Lor Peyniri, Menemen, Migros Chiccore, Havuç, Karışık Yeşil Salata, Salatalık (Kabuklu), Zeytinyağı, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Zeytin, Oneva Hindistan Cevizi Yağı. Jantar: Sütaş Rende Kaşar Peyniri , Sebze Çorbası, Dana Bonfile (0.3 cm Yağ İçeren). Lanches/Outros: Sade Yoğurt, Badem. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de HaNeMe
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