Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2024
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56,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1328 kcal
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Gord: 28,87g | Prot: 134,53g | Carbs: 126,98g.
Café da Manhã: Азбука Вкуса Голубика, Гарнец Мука Безглютеновая, Окское Яйцо, Пятерочка Банан, Sante Творог 0%, Exponenta High-Pro Малина-Банан. Almoço: Global Village Чечевица, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Jantar: Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Lanches/Outros: Natur Foods Фисташки, Trolli Dinorex, B.Yond Wholegrain Brown Rice Chips . mais...
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1719 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de LowSun
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