Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2024
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67,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1493 kcal
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Gord: 63,17g | Prot: 70,39g | Carbs: 152,66g.
Café da Manhã: Skåne Mejerier Prästost 35%, Bregott Bregott Ekologisk, Surdegsbröd. Almoço: Garant Granola Äpple & Jordgubb, Skåne Mejerier A-Fil, Skåne Mejerier Lättmjölk, Forever Ultra Vanilla Shake Mix. Jantar: Pasta med Köttfärssås. Lanches/Outros: ICA Sötmandel . mais...
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1740 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Annascorner
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